Quando você pensa em Mindfulness, que imagem vem a sua mente? Passar uma tarde inteira meditando? Ouvir uma música relaxante e concentrar-se em sua respiração? Observar os pensamentos que…
Ao longo dos últimos anos a meditação migrou das colinas do Himalaia para as salas e corredores do mundo corporativo. Vários líderes estão acompanhando estudos sobre os efeitos da meditação para reduzir stress, reduzir a pressão…
Se você foi acha que mindfulness (atenção plena) é apenas mais uma moda new age, você está perdendo uma ferramenta inestimável para melhorar a sua saúde e bem-estar. Entenda o que…
Estabelecer uma rotina matinal é a oportunidade de nos manter em sintonia e capaz de enfrentar os desafios ao longo do dia, prepara o terreno para a forma como…
Experimente as maravilhas da meditação mindfulness sem a prática formal. Embora a meditação mindfulness esteja na moda hoje em dia, a maioria das pessoas têm pouco tempo para a…
Quais são os motivos por trás das interações humanas em situações sociais? Como as pessoas se comportam em grupos? Os processos biológicos podem fornecer pistas sobre como as…
As redes sociais adquiriram uma nova função para a medicina: o espaço é usado para encontrar doadores de órgãos. Sites como o Facebook se tornaram úteis principalmente para…
Por que a Lua parece maior quando está próxima ao horizonte? Aristóteles (384-322 a.C.) e Ptolomeu (87-151 d.C.) consideravam que o satélite tinha suas proporções ampliadas por algum…
