Ao longo dos últimos anos a meditação migrou das colinas do Himalaia para as salas e corredores do mundo corporativo. Vários líderes estão acompanhando estudos sobre os efeitos da meditação para reduzir stress, reduzir a pressão arterial e melhorar o controle emocional. Mindfulness e…
O engajamento nas mídias sociais é em grande parte determinado pela forma como as suas mensagens acionam uma ação do seu público. Existem gatilhos psicológicos que podem aumentar o engajamento nas suas mensagens. Desejo Uma “lei do…
Em tempos de exposição de nossas vidas em redes sociais em que só é bem visto quem é muito feliz, quem tira férias em lugares incríveis, quem é bonito e frequenta lugares descolados pela cidade,…
Se você foi acha que mindfulness (atenção plena) é apenas mais uma moda new age, você está perdendo uma ferramenta inestimável para melhorar a sua saúde e bem-estar. Entenda o que os exercícios de mindfulness podem fazer por você.…
Estabelecer uma rotina matinal é a oportunidade de nos manter em sintonia e capaz de enfrentar os desafios ao longo do dia, prepara o terreno para a forma como queremos tratar os outros e nós mesmos…
Entender um pouco de psicologia comportamental pode ser um longo caminho em direção a uma melhor compreensão do seu público e o motivo de eles fazerem as coisas que eles fazem em mídias sociais e em seu…
Experimente as maravilhas da meditação mindfulness sem a prática formal. Embora a meditação mindfulness esteja na moda hoje em dia, a maioria das pessoas têm pouco tempo para a prática formal. Estudos apontam que tem muitos benefícios,…
Quais são os motivos por trás das interações humanas em situações sociais? Como as pessoas se comportam em grupos? Os processos biológicos podem fornecer pistas sobre como as pessoas fazem escolhas na área financeira? A…
