Soft skills é um termo que provavelmente você tem ouvido muito ultimamente. Se está na dúvida sobre seu significado, aqui vai uma explicação rápida. Soft skills são os…
De vez em quando nos vemos envolvidos em atividades inúteis e deixando de fazer as coisas mais importantes da nossa lista de tarefas. Continuamos dizendo a nós mesmos…
Nessa semana temos uma convidada no blog. Eliana Arruda, Coach de Carreira, de Recolocação Profissional e Analista Comportamental. Ela vai abordar um assunto muito importante para nosso desenvolvimento…
Com a vida agitada que todos nós levamos hoje, nossa mente é constantemente puxada para o futuro ou para o passado. Muitas vezes estamos no passado, relembrando erros…
Mindfulness. Muito e fala hoje em dia, mas essa palavra traz diferentes sentimentos, alguns entendem como um novo conceito, mas inútil e outros acreditam realmente na sua capacidade…
Se um amigo te conta sobre uma dificuldade que ele está enfrentando ou um erro que ele cometeu, como você costuma responder? Provavelmente, você oferece carinho e conforto, talvez falando com um…
Nosso cérebro não é projetado para criar felicidade da maneira que nós gostaríamos que fosse. Seu objetivo é cuidar da nossa sobrevivência. Ele guarda a química da felicidade (dopamina, serotonina e ocitocina) para oportunidades…
Todo nós sentimos os efeitos de um mundo conectado 24/7, somos cada dia mais reativos e menos proativos. A solução: 10 Minutos de Mindfulness. Estudos indicam que o treinamento…
